Wat gaan we doen?
Onderzoek & Behandeling
1. Aanmelding
Binnen twee weken hebben we telefonisch contact om af te stemmen of jouw klachten inderdaad passend lijken te zijn bij FemaleMind. Wanneer je verwezen wordt door een huisarts of specialist kan dit via Zorgdomein.
2. Intake
Tijdens de intake onderzoeken we samen jouw klachten in relatie tot jouw leven. We brengen samen in kaart welke factoren allemaal een rol spelen en waar de grootste belemmeringen worden ervaren. Wanneer dit passend is gebruiken we naast het gesprek ook vragenlijsten om meer inzicht te krijgen in jouw verhaal.
Om inzicht te krijgen in de invloed van de hormonale cyclus is het belangrijk om klachten gedurende minimaal 2 maanden bij te houden. Tijdens de intake ga ik hierover met je in gesprek. Gezamenlijk bepalen we of we tussen de intake en deze registratie van twee maanden wel of geen afspraak hebben.
3. Advies
4. Behandelplan
Zodra duidelijk is wat er speelt, stellen we samen doelen op. Iedereen ervaart klachten anders, dus we kijken naar wat jou het meest belemmert en kiezen op basis daarvan de best passende behandeling.
5. Behandeling
De behandeling of coaching bestaat uit maximaal 12 gesprekken met als uitgangspunt; korter waar kan en langer als nodig. De behandeling of coaching wordt afgestemd op jouw situatie en kan bestaan uit verschillende (evidence- based) technieken, waaronder: Cognitieve gedragstherapie (CGT) ,Acceptance and Commitment Therapy (ACT) , EMDR – trauma therapie, Mindfulness en ervaringsgerichte therapie.
Je krijgt meer inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag en hoe deze samenhangen met je klachten. Hierdoor leer je beter begrijpen wat je nodig hebt om je klachten te verminderen of er op een meer passende manier mee om te gaan. FemaleMind is aangesloten bij alle relevante (beroeps) verenigingen om de wetenschappelijke kennis over diagnostiek en behandeling op de voet te volgen. Op die manier is zorg bij FemaleMind gebaseerd op de laatste inzichten en meest evidence-based onderzoeken.
Bij psychische klachten die verband houden met hormonen is het belangrijk om zowel de mentale als lichamelijke gezondheid mee te nemen, omdat deze sterk met elkaar samenhangen. Daarom richt FemaleMind zich niet alleen op de psychologische kant, maar ook op jouw voeding en leefstijl. Daarnaast werken we, waar nodig samen met andere professionals om je behandeling zo effectief en efficiënt mogelijk te maken.
6. Evaluatie
We bekijken samen regelmatig of de behandeling goed bij je aansluit. Zo nodig passen we het behandelplan aan.